第一个:红薯粥
秋冬将至，各地陆续开始降温，红薯粥能有助于消化，轻体瘦身。
做法:红薯去皮切滚刀小块儿，淘洗一遍，与大米一起放入电饭煲中，加水至稠粥1/2刻度，煮粥键煲80分钟即可;
第二道菜:椒盐大虾(空气炸锅版)
假期超市打折，就买了一些鲜虾，又考虑到油焖大虾有点费劲，油也比较大，加上空气炸锅买回来就吃灰，就准备拿他练手了;
做法:虾子去除虾线，清洗干净，加入食盐，料酒，姜片，食用油，蒜末腌制10-15分钟，空气炸锅温度设定在180℃，然后把腌制好的大虾均匀摆在烤盘上，姜片可铺在大虾上，先把温度设为8分钟，时间到后把虾翻个面，温度调为160℃，时间7分钟，然后就可以出锅了。
第三道菜:水蒸蛋
里面加了一些干虾皮;
第四道菜:猪肉豆芽焖面
焖面不同地方做法不同，我老家这边一般选的原材料多为猪肉，黄豆芽，西红柿，不过我个人觉得颜色过于单调，所以又加了点香菜及小白菜进去。图中的焖面是中午的又加热了一遍，所以青菜看起来颜色不太对了;
下面来个全家福:
国庆假期就要结束了，接下来应该是连续一周的工作了，但无论工作多忙，诸君还是要好好吃饭！
秋冬将至，各地陆续开始降温，红薯粥能有助于消化，轻体瘦身。
做法:红薯去皮切滚刀小块儿，淘洗一遍，与大米一起放入电饭煲中，加水至稠粥1/2刻度，煮粥键煲80分钟即可;
第二道菜:椒盐大虾(空气炸锅版)
假期超市打折，就买了一些鲜虾，又考虑到油焖大虾有点费劲，油也比较大，加上空气炸锅买回来就吃灰，就准备拿他练手了;
做法:虾子去除虾线，清洗干净，加入食盐，料酒，姜片，食用油，蒜末腌制10-15分钟，空气炸锅温度设定在180℃，然后把腌制好的大虾均匀摆在烤盘上，姜片可铺在大虾上，先把温度设为8分钟，时间到后把虾翻个面，温度调为160℃，时间7分钟，然后就可以出锅了。
第三道菜:水蒸蛋
里面加了一些干虾皮;
第四道菜:猪肉豆芽焖面
焖面不同地方做法不同，我老家这边一般选的原材料多为猪肉，黄豆芽，西红柿，不过我个人觉得颜色过于单调，所以又加了点香菜及小白菜进去。图中的焖面是中午的又加热了一遍，所以青菜看起来颜色不太对了;
下面来个全家福:
国庆假期就要结束了，接下来应该是连续一周的工作了，但无论工作多忙，诸君还是要好好吃饭！
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